Psychodietetyka i jedzenie pod wpływem emocji

Więcej niż pojedynczy nawyk

W zakresie pracy Anity znajdują się jedzenie pod wpływem emocji, kompulsywne objadanie się, poczucie winy i zmiana nawyków żywieniowych. Jej opis uwzględnia emocje, myśli, zachowania oraz indywidualne potrzeby.

Możesz zgłosić się z pytaniami o to, co dzieje się wokół jedzenia: presję wobec siebie, relację z ciałem, trudność w utrzymaniu zmiany albo poczucie ciągłej walki. Sama strona nie rozstrzyga, z czego wynikają konkretne trudności.

Połączenie perspektyw

Anita jest psychologiem, dietetykiem i psychodietetykiem. Wskazuje ACT, TSR, CBT i DBT jako podejścia, z których czerpie w pracy. Podkreśla znaczenie zrozumienia związku pomiędzy emocjami a relacją z jedzeniem.

Przy wyborze konsultacji warto określić, czy potrzebujesz rozmowy o psychologicznej stronie jedzenia, czy innego rodzaju wsparcia dietetycznego. Zakres konkretnego spotkania można ustalić bez zakładania gotowego planu żywieniowego lub programu.

Jak opisać potrzebę przy rezerwacji

W kalendarzu szukaj konsultacji psychodietetycznej. Możesz wskazać temat, który jest dla Ciebie najważniejszy, na przykład jedzenie emocjonalne, obraz ciała albo trudność w zmianie codziennych nawyków.

Anita przyjmuje młodzież i dorosłych. Gabinety wskazane w jej profilu znajdują się w Gdańsku; dostępna jest również forma online. Sprawdź miejsce i formę wybranego terminu w systemie rezerwacji.

Jak umówić spotkanie?

Skorzystaj z linku do rezerwacji, aby sprawdzić usługi, aktualne terminy i ceny wizyt. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj konsultacji wybrać, skontaktuj się z recepcją Sztuki Harmonii i opisz krótko temat spotkania.