Konsultacja psychologiczna

Od czego można zacząć

Tematem spotkania mogą być emocje, przeciążenie, relacje, ważna zmiana lub pytania o codzienne funkcjonowanie. Nie musisz znać nazwy trudności ani mieć gotowej diagnozy. Warto powiedzieć, co skłoniło Cię do zapisu właśnie teraz i które sprawy są dla Ciebie najważniejsze.

Spotkania — Anita Kalczyńska

Przygotowanie zawodowe: Psycholog, Dietetyk, Psychodietetyk.

ACT, TSR, CBT, DBT.

Głowa i talerz to jeden układ. Trwałą zmianę w relacji z jedzeniem buduje się nie dietą, tylko zrozumieniem, czego ciało i emocje naprawdę potrzebują.

• Relacja z jedzeniem i własnym ciałem
• Jedzenie pod wpływem emocji
• Kompulsywne objadanie się

Pierwsza rozmowa

Konsultacja pozwala przedstawić aktualną sytuację, wcześniejsze doświadczenia ze wsparciem oraz oczekiwania wobec spotkania. Możesz zapytać o sposób pracy, zasady poufności i dostępne formy dalszej pomocy. Zakres kolejnych kroków ustala się na podstawie rozmowy, z uwzględnieniem Twoich potrzeb.

Przygotowanie i wybór wizyty

Pomocne bywają krótkie notatki z pytaniami lub przykładami sytuacji, o których chcesz opowiedzieć. Nie trzeba przygotowywać szczegółowej historii życia. Przy rezerwacji sprawdź grupę wiekową, język, miejsce i formę konsultacji. Jeśli potrzebujesz określonego badania, zaznacz to przed wyborem usługi.

Zakres i organizacja

W ofercie jest także bezpłatna wstępna konsultacja telefoniczna. To krótki kontakt pomagający wybrać właściwą usługę, a nie pełna konsultacja psychologiczna ani diagnoza. Aktualną dostępność sprawdzisz w kalendarzu.

Jak umówić spotkanie?

Skorzystaj z linku do rezerwacji, aby sprawdzić usługi, aktualne terminy i ceny wizyt. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj konsultacji wybrać, skontaktuj się z recepcją Sztuki Harmonii i opisz krótko temat spotkania.